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活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。
可能，这是你第1次离开父母的身边；可能，河南信阳拓展训练公司哪家好，你会害怕独自面对陌生的环境；可能，你会担心与新朋友的陌生交流；可能，你会以为带队的教官铁面严肃；可能，你担心活动的项目单调又乏味..亲爱的孩子。
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夏季合肥户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，信阳拓展训练公司，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据。
“指南针”属于我国四大发明之一，是指在户外运动中给人指明方向，信阳指南针户外拓展训练有限公司专门提供青少年自然教育，中小学生社会实践，青少年户外生存挑战，家庭亲子活动，儿童体验式旅行等个性化、团体定制户外拓展培训。
拓展训练的特点：自我教育；教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高；认识自身潜能，增强自信心，
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